Perfectionnement escalade Orpierre

Le stage s’adresse aux jeunes grimpeurs de 14-17 ans qui grimpent déjà en tête, en club, au collège, au lycée avec l'UNSS, avec parents ou amis...L’objectif du stage est de prendre confiance, de devenir autonome et de progresser, afin de pouvoir partir grimper  en toute sécurité.

LIEU :

Ce stage se déroule à Orpierre, petit village à la frontière des Hautes Alpes et des Alpes de Haute Provence. Ce site est à l'heure actuelle l'un des plus attractifs de France avec près de 500 voies, on y trouve toutes les cotations (du 3 au 8...) et tous les styles d'escalade(dalle, mur raide, devers...).

L’hébergement à lieu :

• en priorité au gîte les Drailles (voir menu-infos-adresses) chez Pierre-Yves, cuisinier hors pair : Ici nous prenons les repas du soir (repas cuisinés entièrement "bio") et les petits déjeuners et pique-niques sont en gestion libre (gîte équipé d'une grande salle commune-cuisine où nous pouvons déjeuner et conserver nos aliments pour la préparation de nos pique-nique). 
• ou (si gîte complet) au camping "des Princes d'Orange"sous tentes. Les repas du soir et petits "dèj" sont pris au "resto" du camping et les pique-niques sont en gestion libre.

Le choix du logement se fera en fonction de la météo semaine et surtout des disponibilités au gîte les Drailles au moment de la réservation.

CONTENU DU STAGE :

• Révision des règles élémentaires de sécurité à travers la grimpe en moulinette, en tête et la descente en rappel
• Utilisation de différents matériels d’assurage (intérêts et limites de chacun).
  Approfondissement de la grimpe en tête : perfectionner sa gestuelle pour prendre confiance en soi et  grimper relâché
• Assurage « dynamique », apprendre à chuter, manip de réchappe.
• Aborder les notions de voies réalisées à « vue » ou après « travail ».

PROGRAMME :

1er jour :

• Rendez-vous 10h00 sur la place du village devant la fontaine, ou au camping si nous ne pouvons pas loger au gîte des Drailles. Possibilité de réceptionner les stagiaires à la gare de Sisteron, Château-Arnoux ou Laragne le matin (me contacter au 06 89 65 14 59). Petit pique-nique, puis direction la falaise pour le reste de la journée au secteur « les racines du ciel ».
• Escalade en« moulinette », en tête et révisons de toutes les règles de sécurité   indispensables au bon déroulement du stage.
• Evaluation des niveaux et acquis de chacun permettant de fixer les objectifs de la semaine.

2ème jour :

• Matin, secteur les « quatre heure est » pour revoir tout ce qu’y concerne les appuis de pieds ;  précision et tonicité des appuis ; les transferts de poids ;  (les voies faciles en dalle sont un support de travail).
• Ensuite, réalisation de voies plus dures pour mettre en application les éducatifs réalisés précédemment. 
• Approfondissement de l’assurage « dynamique », comprendre la chute.

3ème jour :

• Matin, direction secteur « Belleric », où chaque grimpeur va apprendre à travailler une voie pour valoriser le relâchement. Le but est d’escalader correctement (bras relâchés, bien sur les appuis de pieds, en donnant du rythme, en clippant au repos…) et de repérer la voie
• Début d’après-midi, secteur « la cascade » ou le "Chateau",où l'escalade y est plus déversante, plus physique et fait appel à d'autres placements : on approfondit la lecture du rocher et le relâchement pour la réalisation de voies à vue.

4ème jour : Matin repos, puis décollage fin de matinée (vers 11h00) pour la via-ferrata de la Motte du Caire, très sportive et très aérienne (voir rubrique Partenaires et galerie photo).

5ème jour : Matin, départ pour le secteur "les racines du ciel", pour voir les techniques de rappel avec auto-bloquant et réalisation de voies au choix.
Pique-nique au secteur de la cascade et en après-midi après quelques voies d'escalade, grand rappel de 50 mètres avec auto-bloquant.
Retour au gîte au environ de 16h30-17h00 pour y faire un petit bilan et nous quitter vers 17h30-17h45.

Remarque : Pour toutes les inscriptions pour les stages ados, il est important de vous y prendre plus d'un mois avant la dates du début du stage, afin que nous puissons réserver les lieux d'hébergement.